注意！ 黑暗中滑手機會引發「黃斑部病變」
注意！ 黑暗中滑手機會引發「黃斑部病變」 大中華時報 記者： 周子愉 地點：中華民國臺灣省臺北市 時間：中華民國一百零三年三月九日中原標準時間十五 點十六分 太恐怖了！緊急通知所有手機的人，千萬不要在黑暗中看手機，容易眼睛失明！尤其是習慣睡覺前手機滑一下的人，就會滑出大問題，最近有越來越多三十到四十歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 手機強光直射眼睛三十分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治愈。關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。 醫師表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中三十到四十歲患者增加三成，大部份多都是智慧型手機重度使用者。然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治愈。醫師建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因…
天冷洗澡猝死，只因先洗頭！
天冷洗澡猝死，只因先洗頭！ 大中華時報 記者： 周子愉 地點：中華民國臺灣省臺北市 時間：中華民國一百零三年二月十六日中原標準時間九點五十八分 據日本媒體報導， 原來冬天洗澡時先洗頭並不正確，隨時會導致頭部血液不流通，誘發腦血管疾病。 日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達一點四萬人，特別是十二月與隔年元月期間，溫差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時摔倒而溺死的情況特別嚴重。 大多數人洗澡時都會先洗頭，但醫師指出這是錯誤的。因為冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。正確的洗澡次序應是先洗臉，再洗身體、最後洗頭。 人體在淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉可避免過多灰塵進入臉部毛孔，造成阻塞。清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，待身體適應後，再沖淋身軀，最後才洗頭，這樣可避免冷熱交替刺激腦部血液循環，而且經過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤，更利於清潔及頭皮健康。 先提高浴室溫度再脫衣服。可先調熱水讓浴室充滿熱氣 。記得先洗臉，再洗身體，最後才洗頭重要！
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